Dowiedzenie się o ciąży to jedno z najważniejszych i najbardziej ekscytujących wydarzeń w życiu kobiety. Oczekiwanie dziecka to ogromna zmiana i szczęśliwa nowina, o której warto powiadomić najbliższą rodzinę. Jednak wielu przyszłych rodziców zastanawia się, kiedy i w jaki sposób przekazać tę informację. Oto kilka wskazówek, jak poradzić sobie z tym ważnym komunikatem.
Kiedy najlepiej powiedzieć rodzinie o ciąży?
Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Wiele kobiet woli poczekać do 3 miesiąca ciąży, kiedy ryzyko poronienia znacznie maleje. Jednak niektóre decydują się poinformować rodzinę od razu po pierwszym pozytywnym teście lub badaniach krwi potwierdzających ciążę.
Jeśli ciąża jest zdrowa i przebiega prawidłowo, można podzielić się tą informacją nawet wcześniej. Ważne jednak, aby wcześniej przedyskutować to z partnerem i wspólnie zdecydować o odpowiednim momencie.
Jak przygotować się do rozmowy z rodziną o ciąży?
Przed poinformowaniem rodziny dobrze jest przedyskutować z partnerem, jakich reakcji można się spodziewać i jak na nie odpowiedzieć. Warto też zastanowić się, czy lepiej przekazać wiadomość osobiście czy telefonicznie lub za pomocą wideorozmowy.
Można też zaplanować miłe spotkanie rodzinne lub kolację, na której w odpowiednim momencie ogłosi się radosną nowinę. Dobrym pomysłem jest przygotowanie symbolicznych upominków, na przykład skarpetek lub bodziaków dla dziadków.
Czytaj więcej: Manicure hybrydowy krok po kroku - Poradnik dla początkujących 2023
W jaki sposób poinformować rodziców o ciąży?
Bez względu na to, czy mieszkacie blisko czy daleko, warto powiedzieć rodzicom osobiście. Jeśli nie jest to możliwe, można zrobić wideorozmowę lub zadzwonić, aby przekazać im tę ważną informację. Dobrym pomysłem jest też wysłanie rodzicom wyjątkowej kartki lub prezentu dla przyszłych dziadków.
Najlepiej po prostu powiedzieć wprost: "Mamo, tato, chcieliśmy Wam oznajmić, że spodziewamy się dziecka!". Pozwólcie rodzicom na emocjonalną reakcję i starajcie się odpowiadać szczerze na ich pytania.
Jak zakomunikować dziadkom radosną nowinę?
Równie ważne jest poinformowanie dziadków o ciąży. Jeśli mieszkają blisko, można złożyć im osobistą wizytę. Warto też przygotować symboliczne upominki - na przykład parę miniaturowych bucików lub bodziec z napisem "Wkrótce zostanę dziadkiem/babcią".
Jeśli dziadkowie mieszkają daleko, dobrym pomysłem jest wysłanie im kartki lub wykonanie wideorozmowy. Ważne, by dać im czas na oswojenie się z tą nowiną i zapewnić o ich ważnej roli w życiu wnuka lub wnuczki.
Kogo jeszcze warto poinformować o ciąży i kiedy?
Oprócz najbliższej rodziny, warto pomyśleć o poinformowaniu rodzeństwa, ciotek, wujków i kuzynów. Dobrym momentem może być rodzinne spotkanie, na przykład wigilia lub imieniny babci.
Jeśli chcecie zachować tajemnicę dłużej, możecie poprosić najbliższych, by nie zdradzali nowiny. Jednak lepiej, aby cała rodzina dowiedziała się od Was osobiście.
Jak uniknąć niepotrzebnego stresu przy informowaniu rodziny?
Aby uniknąć stresu, postarajcie się przyjąć różne reakcje ze spokojem i wyrozumiałością. Pamiętajcie, że to Wasza ciąża i macie prawo sami decydować o jej przebiegu.
Jeśli ktoś z rodziny zacznie wtrącać się ze swoimi radami lub krytyką, spokojnie wyjaśnijcie, że doceniacie troskę, ale na razie wolicie skupić się na pozytywnych emocjach.
Co zrobić, jeśli rodzina negatywnie zareaguje na informację o ciąży?
Negatywne reakcje zdarzają się, choć rzadko. Jeśli ktoś z rodziny wyrazi dezaprobatę, spróbujcie spokojnie porozmawiać i dowiedzieć się, skąd wynika jego postawa.
Dajcie też czas - czasem potrzeba chwili, by zaakceptować zmianę. Ważne jednak, aby nie brać krytyki do siebie i skupić się na tych, którzy cieszą się razem z Wami.
Jak cieszyć się ciążą mimo braku wsparcia najbliższych?
Jeśli mimo rozmów rodzina nadal podchodzi negatywnie, skupcie się na sobie i partnerze. Otoczcie się przyjaciółmi, którzy są pozytywnie nastawieni.
Nie zapominajcie też o opiece medycznej - lekarz i położna mogą być źródłem wsparcia. A przede wszystkim pamiętajcie, że to Wasza ciąża. Macie prawo cieszyć się każdą chwilą i nie pozwólcie, by inni psuły Wam ten wyjątkowy czas.
Tagi
Udostępnij artykuł
